天麻鱼头汤健脑降血压

发表时间:2021/7/30 11:05:11  
西南渔业网-丰祥渔业网秉承:求是务实不误导不夸大不炒作!水产专业网站为您提供优质服务!【郑重提醒】:本站所有文章,如需转载请注明出处,否则谢绝转载!!谢谢合~
市场在变,我们的诚信永远不会变!

家中有高血压患者和学生的,可以经常将天麻鱼头汤端上餐桌,这是一道适合全家人食用的养生汤品。

取天麻10克,雄鱼头1个,盐、生姜适量。将天麻洗净后备用,鱼头洗净去鳃,切大块。锅烧热后加入烹调用油,油热后放入生姜和鱼头,转小火将鱼头两面煎至微黄。之后加入热水约1.5毫升,放入天麻,大火煮开后改小火继续煲半小时,最后根据个人口味酌情加入葱花、香菜、芝麻油及白胡椒等调味后即可食用。

此汤中,雄鱼头富含卵磷脂及多不饱和脂肪酸,是脑部发育及预防脑退化的重要物质。而天麻常用于调治高血压、神经衰弱、眩晕等,有改善睡眠、增强记忆力和免疫力的作用。

(摘自《广州日报》)

声明:转载文是出于传递更多信息之目的。若有标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢
“养鱼第一线”微信公众订阅号头条@渔人刘文俊

"养鱼第一线"微信公众帐号和头条号将会定期向你推送本号信息将为你精诚服务!

查看评论[0]文章评论